Wer sich Ziele setzt, möchte sie eigentlich auch erreichen. Trotzdem werden gefasste Vorsätze (besonders die rund um Neujahr) selten in die Tat umgesetzt. Wer das ändern möchte, sollte zuerst die Formulierung seiner Ziele ins Visier nehmen.
Der innere Kritiker mischt sich in unser Denken ein. Sagt uns z.B. was wir können und dürfen und was nicht. Unbemerkt wird so unser Handeln sabotiert. Erfahren Sie mehr über den Kritiker und wie Sie ihn „zähmen“.
Die Zielerreichungsskala (engl. goal attainment scale, GAS) ist ein Instrument, mit dem Sie überprüfen können, ob Sie Ihre selbst gesteckten Ziele auch tatsächlich erreicht haben. Zugleich hilft sie, Ziele wirksam zu formulieren.