Führungskräftetraining

Wer Menschen beschäftigt, kommt nicht umhin, sich mit Menschen zu beschäftigen. Denn Führungskräfte wirken – mit ihrem Handeln, ihren Worten, ihrer Ausstrahlung.

Meine Angebote zur Führungskräftequalifizierung fokussieren auf den Ausbau von Führungskompetenzen an der Schnittstelle meiner psychologischen Expertise und ökonomischen Notwendigkeiten. Die Workshops befähigen Führungskräfte, sich selbst effektiver zu managen (was nicht nur Zeit und Energie, sondern auch Nerven spart) und das Verhalten von Beschäftigten positiv zu beeinflussen.

Das Ziel? Weg von Führung nach “Schema F” und das Erweitern des eigenen Werkzeugkoffers für eine zeitgemäße Führung, die die persönliche Performance und die des Unternehmens steigert.

Führen über Fragen

Gute und effiziente Kommunikation hat sich zu einem Schlüsselfaktor für den Erfolg von Führungskräften und Organisationen als Ganzes entwickelt. Gerade das Thema “Fragen” wird oft noch stiefmütterlich behandelt. Es werden Ansagen gemacht, Ratschläge gegeben und Befehle erteilt – statt Fragen gestellt. Schlecht für das Unternehmen, denn mehr denn je ist die Kompetenz und Selbstverantwortung jedes einzelnen Mitarbeiters gefragt, und mehr denn je wollen v.a. jüngere Mitarbeiter, dass ihre Meinung gehört und berücksichtigt wird

Sie wollen…



  • weg vom Ansagemodus?


  • Mitarbeiter, die mitdenken, aktiv Vorschläge einbringen und in Lösungen statt in Problemen denken


  • die Selbstreflexion der Mitarbeiter erhöhen?


  • Fragetechniken gezielt einsetzen statt im Trüben zu fischen, um Gespräche gezielter zu lenken und effektiver zu gestalten?


  • gekonnt und sicher Fragen stellen – ohne auszufragen oder unauthentisch zu wirken?



Inhalte des 2-Tages-Trainings



  • Die innere Haltung – damit Führen über Fragen nicht zur nächsten Sau wird, die man durch´s Dorf treibt: Was bedeutet Führen über Fragen? Wann macht es (keinen) Sinn?


  • Fragetypen und ihre (Aus-)Wirkungen


  • Gezielte Auswahl und situationsadäquater Einsatz von Fragen: Welche Frage in welchem Moment


  • Fragen, die Mehrwert erzeugen vs. Fragen, die Tendenzen zur Verteidigung, Ausweichen und Rationalisierung hervorrufen


  • Systemische Fragetechniken sicher anwenden und typische Fehler vermeiden


  • Die Kunst des guten Zuhörens: Pacing & Leading


  • Durch aktives Zuhören zur Folgefrage


  • Körpersprache und Reaktionen des Anderen erkennen und positiv nutzen


Ihr Nutzen

Als Führungskraft kennen Sie verschiedene Fragetypen mit ihrer Wirkung und können diese situationsgerecht einsetzen. Sie sind in der Lage, Prozesse und Gespräche gezielter zu steuern, Veränderungsprozesse zu unterstützen und Fragen so einzusetzen, dass das lösungsorientierte Denken und das selbstständige Arbeiten bei Mitarbeitern gefördert wird. Dadurch fördern Sie auch die Zufriedenheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter. Deren Selbstwirksamkeit wird gestärkt und Sie erhalten schneller die Antworten, die Sie weiterbringen. Mit Hilfe der neu erworbenen Skills entschärfen Sie leichter Konflikte in Ihrem Team und verbessern die Zusammenarbeit mit verschiedenen Stakeholdern.

Das sollten Sie noch wissen



  • Dieser Workshop ist auch als 1-Tages-Kompakt-Training buchbar. (Bitte beachten Sie: Es reduziert sich dadurch die Zeit zum Üben, Ausprobieren und für Feedback.)


  • Um professionell Fragetechniken anzuwenden, braucht es Übung, Übung, Übung. Meine bisherigen Kunden buchen oft Refresher- und/ oder Vertiefungsworkshops, um den Lernerfolg zu sichern, erlernte Skills zu festigen und neue zu lernen. Herausforderungen, die in der Zwischenzeit aufgetaucht sind, werden gezielt analysiert und Lösungen entwickelt. Für mehr Souveränität im Führungsalltag.


  • Der Workshop lässt sich hervorragend mit Team-, Abteilungs- oder Bereichsentwicklungen verbinden. In diesem Fall erarbeiten wir zusätzlich z.B. ein gemeinsames Verständnis des Themas, legen Ziele und Meilensteine sowie deren Überprüfung fest und nutzen intensive Feedbackprozesse.


Positive Leadership

Die erfolgreichsten Führungskräfte arbeiten stärkenorientiert. Sie haben eine positive Einstellung, sind inspiriert und motiviert bei der Arbeit. Diese Einstellung übertragen diese Führungskräfte auf ihre Mitarbeiter und generieren ein besseres Arbeitsklima, was eine effektive Kommunikation, erfolgreiche Problemlösungen und einen besseren Output zur Folge hat. Tauchen Sie in diesem Seminar in die neusten Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie ein, räumen Sie mit Vorurteilen auf, Positive Psychologie sei nur etwas für Menschen mit rosaroter Brille und lernen Sie, wie die Erkenntnisse dieser Disziplin zur Leistungssteigerung am Arbeitsplatz eingesetzt werden kann.

Sie wollen…



  • weg von defizitorientiertem Denken?


  • sich auf die Stärken Ihrer Mitarbeiter konzentrieren und ihnen helfen, das eigene Potenzial zu heben


  • ein positives Arbeitsklima schaffen und Arbeitsbeziehungen in Ihrem Team verbessern?


  • Ihren Mitarbeitern einen Sinn in der Arbeit vermitteln und positive Emotionen fördern?


  • die Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter steigern?



Inhalte des 2-Tages-Trainings



  • Positive Psychologie als Methode für außergewöhnlichen Erfolg: Wissenschaftliche Fundierung und Haltung


  • Die 5 Grundsätze von Positive Leadership: Die wichtigsten Voraussetzungen für beste Ergebnisse und Mitarbeiter im “Flow-Zustand”


  • Die 4 Strategien der Positiven Führung


  • (Signatur)stärken von Mitarbeitern erkennen und konsequent nutzen


  • Führungsaufgabe Zuversicht und Sinn


  • Für gute Stimmung und ein positives Arbeitsklima sorgen und Arbeitsbeziehungen verbessern



Ihr Plus: Mit Hilfe eines wissenschaftlich fundierten Stärkentests lernen Sie Ihre eigenen (Signatur-) Stärken kennen und erstellen Ihr persönliches Stärkenprofil – für mehr Freude und Wirksamkeit im Führungsalltag

Ihr Nutzen

Mit einer positiven Führung fokussieren Sie sich konsequent auf die Stärken, Ressourcen und Qualitäten Ihrer Mitarbeiter und bauen diese permanent aus. Das neue Engagement wird von allen Beteiligten wahrgenommen und der Einsatz der eigenen Stärken steigert die Selbstmotivation. Schluss mit Mitarbeitern, die innerlich schon längst gekündigt haben. Anstelle dessen schaffen Sie wieder neue Begeisterung, ein gutes Arbeitsklima und profitieren „nebenbei“ von verringerter Fluktuation, geringerem Krankenstand und werden als Arbeitgeber attraktiv.

Das sollten Sie noch wissen



  • Für einen stärkeren organisationalen Wandel biete ich Ihnen das Thema Positive Leadership auch als umfassenderes Programm an. In einem Jahresprogramm werden Positive Psychologie-Botschafter in Ihrem Unternehmen ausgebildet, mit deren Hilfe wir eine Aufbruchstimmung und einen Shift in der gesamten Unternehmenskultur schaffen. Sprechen Sie mich gern für ein individuelles Angebot gern an.


Gesund führen - sich selbst und andere

Die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen sind leistungsfähige, gesunde und motivierte Beschäftigte. Führungskräfte brauchen in ihrer verantwortungsvollen Position, die stetige Hochleistung fordert, die Fähigkeit, mit Druck und hohen Anforderungen gut umzugehen. Sie spielen zugleich eine zentrale Rolle für die Mitarbeitergesundheit: Sie können belastende Anforderungen abpuffern und durch ihr Führungsverhalten zum Erhalt von Gesundheit und Motivation beitragen. Dieses Seminar unterstützt Führungskräfte, sich selbst und ihre Mitarbeiter gesund durch die komplexen Anforderungen der modernen Arbeitswelt zu führen.

Sie wollen…



  • lernen, wie Sie als Führungskraft selbst langfristig gesund und leistungsfähig bleiben


  • sicher stellen, dass die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter gesichert wird, und so Ihre Unternehmensziele erreicht werden?


  • psychisch belastete Mitarbeiter erkennen und souverän mit ihnen umgehen?



Inhalte des 2-Tages-Trainings

Als Führungskraft selbst gesund bleiben | Tag 1


  • Ursachen und Auswirkungen von chronischem Stress kennenlernen: Neueste Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Stressforschung


  • Persönliche Bestandsaufnahme zum persönlichen Stress- und Ressourcenmanagement


  • Kraftquellen im Alltag erschließen und die eigene Erholungsfähigkeit steigern


  • Mentalstrategien für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag


  • Strategien für den Umgang mit Arbeitsverdichtung, Beschleunigung und Multitasking



Gesund Führen: Stress und Gesundheit in der Mitarbeiterführung | Tag 2


  • Zusammenhang von Führungsverhalten, Gesundheit und Leistung
    Aufgaben und Funktion der Führungskraft im Thema: Was liegt in Ihrem Verantwortungsbereich und was nicht?


  • Potenzielle Gefahrenquellen für die psychische Gesundheit und Schlüsselmerkmale für gesundheits- und leistungsförderliche Führung: Was hält gesund? Was macht krank?


  • Erkennen von psychischer Belastung: Bei diesen Warnsignalen sollten Sie aufhorchen


  • Souveräne und konstruktive Gesprächsführung mit belasteten Mitarbeitern – auch, wenn diese sich nicht öffnen oder Sie abblocken


  • Betriebliche Unterstützungs- und Entlastungsmöglichkeiten



Ihr Plus: Sie lernen hochwirksame Blitzentspannungsübungen kennen, mit denen Sie Ihren Stress effektiv verringern können. Unbeliebte, aber nützliche Rollenspiele mit realen Beispielen sorgen für maximale Praxistauglichkeit und leichten Transfer. Der zur Verfügung gestellte Gesprächsleitfaden erleichtert es Ihnen dauerhaft, nach dem Seminar Gespräche mit belasteten Mitarbeitern zu führen.

Ihr Nutzen

Sie erfahren praxisbezogen, wie Sie selbst souverän und professionell mit Stresssituationen umgehen. Sie lernen, wie Sie die Achtsamkeit Ihren Mitarbeitern gegenüber erhöhen, gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen schaffen und kennen die Prinzipien eines gesunden Führungsverhaltens. So steigern Sie neben der Gesundheit auch die Fähigkeit Ihrer Mitarbeiter, mit schneller Taktung, wechselnden Prioritäten und hohem Ergebnisdruck umzugehen. Sie bekommen Sicherheit im Umgang mit individuellen Belastungen von Mitarbeitern und profitieren von verbesserten Gesprächsführungskompetenzen – nicht nur im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern.

Das sollten Sie noch wissen



  • Dieser Workshop ist auch als 1-Tages-Kompakt-Training buchbar. (Bitte beachten Sie: Es reduziert sich dadurch die Zeit zum Üben, Ausprobieren und für Feedback.)


  • Ich biete Ihnen einen 1-Tages-Workshop für Fortgeschrittene an, in dem Führungskräfte ihre Skills für eine gesundheitsorientierte Führung erweitern und festigen können.


Gesund führen - Workshop für Fortgeschrittene

Dieser Workshop eignet sich für Führungskräfte, die an dem Gesund-Führen-Basis- Workshop teilgenommen haben und Ihr Repertoire an gesundheitsorientierten Skills im Umgang mit sich selbst und Ihrem Team erweitern oder Gelerntes auffrischen wollen.

Sie wollen…



  • Ihre gesundheitsorientierten Führungskompetenzen festigen?


  • Ihre Skills für einen guten Umgang mit belastenden Mitarbeitern erweitern und mehr Sicherheit darin gewinnen?


  • aus negativen Stressbelastungen positive Herausforderungen entwickeln?


  • ein motiviertes, gesundes und leistungsfähiges Team führen?



Inhalte des 1-Tages-Trainings



  • Objektive Belastungsfaktoren im Betrieb erkennen und reduzieren: Was macht wirklich krank und wo setze ich als Führungskraft an?


  • Die 3 Schlüsselfaktoren für eine gesundheitsorientierte Führung


  • Effiziente Strategien für eine gesteigerte Erholungsfähigkeit


  • Handlungsfeld Wertschätzungsmangel: Die 5 Sprachen der Wertschätzung und das treffsicherere Kommunizieren von Anerkennung


  • Spezialfall Burnout: Frühwarnsignale richtig erkennen und Burnout vorbeugen


  • Die Gesprächstechnik der Gewaltfreien Kommunikation für das Gespräch mit belasteten Mitarbeitern und das Ansprechen psychisch belasteter Menschen nutzen


Ihr Nutzen

Sie erweitern in diesem Seminar Ihre Skills für eine gesundheitsorientierte Führung, durch die Sie mehr Sicherheit im Umgang mit individuellen Belastungen Ihrer Mitarbeiter bekommen. Sie lernen Skills, mit denen Sie selbst resilienter werden und besser abschalten können. Sie erhalten effektive Werkzeuge für die Prävention von Belastungen und können Mitarbeiter zukünftig bedürfnisorientiert wertschätzen. Weil Sie Anzeichen von Überlastung, Stress und burnoutgefährdete Mitarbeiter souverän erkennen, können Sie lange Leistungsausfälle vermeiden. Sie lernen die Gewaltfreien Kommunikation – die Sie im Kontakt mit (belastenden) Mitarbeitern stärkt – und üben ihren praktischen Einsatz für mehr Handlungssicherheit im Berufsalltag.

Navigieren im Dilemma: In herausfordernden Entscheidungssituationen souverän agieren

Der berufliche Alltag stellt Führungskräfte permanent vor Entscheidungssituationen und bedeutet auch, mit widersprüchlichen Anforderungen umzugehen. Aufgaben sind in kürzester Zeit zu erledigen – ohne Abstriche an der Qualität. Der Kunde soll immer zufrieden gestellt werden – ohne dabei die Mitarbeitergesundheit oder -motivation zu gefährden.

Vor allem dort, wo Aufgaben unendlich und Mittel begrenzt sind, unterschiedliche Menschen zufrieden gestellt werden sollen oder Aufträge widersprüchlich sind, geraten Führungskräfte schnell in Dilemmata: Wie soll ich entscheiden, wenn jede Entscheidung keine wirklich befriedigende Lösung bringt? Unvorbereitet mündet die Konfrontation mit solchen Zwickmühlen oft in Lähmung, Frustration und Zynismus. Wie es gelingt, diesen Dynamiken zu entgehen und in Dilemmasituationen souveräner zu agieren ist Inhalt dieses Seminars.

Sie wollen…



  • auch in Dilemmasituationen souverän und sicher entscheiden?


  • keine Zeit in schwierigen Entscheidungssituationen verplempern?


  • angesichts der Konfrontation mit widersprüchlichen Vorgaben klarer kommunizieren?


  • eine gelassenere Haltung in herausfordernden Entscheidungssituationen bewahren?


  • sich das Gefühl der Wirksamkeit und Sinn im anspruchsvollen Führungsalltag erhalten?



Inhalte des 2-Tages-Trainings



  • Das Wesen und Zutaten von Dilemmata: Zwickmühlen in Unternehmen erkennen und verstehen


  • Persönliche Standortbestimmung: Erkennen und Reflektieren eigener Dilemmasituationen


  • Von der Ratlosigkeit hin zu verantworteten Entscheidungen: Wege und Strategien


  • Persönliche und organisationskulturelle Spielregeln erkennen und hinterfragen


  • Werte und Gefühle als Entscheidungskriterien produktiv nutzen


  • Kommunikation in Dilemmasituationen: Eigene Standpunkte vertreten, Aufträge nachverhandeln und unliebsame Botschaften übermitteln


Ihr Nutzen

Widersprüche im beruflichen Alltag sind nicht auflösbar. Sie lernen jedoch Haltungen und Strategien kennen, wie Sie mit diesen Widersprüchen gut umgehen und stimmige Entscheidungen schneller und sicherer treffen. Sie können Ihren eigenen Standpunkt besser vertreten – ob im Gespräch mit in der Hierarchie höher gestellten Führungskräften, gegenüber Kollegen an Schnittstellen oder Mitarbeitern, denen Sie „unliebsame“ Botschaften überbringen. Die Klarheit und Transparenz gibt Ihnen Handlungssicherheit. Durch das Verstehen von Widersprüchen in Unternehmen werden Konflikte – insbesondere an Schnittstellen – reduziert.