Das Smartphone wird häufig als Stressmacher verteufelt. Das geht aber auch anders! Innovative Apps können Ihnen zu mehr Gesundheit verhelfen- lassen Sie sich von der Vielfalt überraschen!
Achtsamkeit ist kein Hokuspokus, sondern kann helfen, Distanz zu dem sonst hektisch erlebten Alltag aufzubauen und für Entschleunigung zu sorgen. Verfolgen Sie in zwei Teilen das Tagebuch einer rastlosen, zum Selbstversuch verdammten Businesslady.
Achtsamkeit ist kein Hokuspokus, sondern kann helfen, Distanz zu dem sonst hektisch erlebten Alltag aufzubauen und für Entschleunigung zu sorgen. Verfolgen Sie in zwei Teilen das Tagebuch einer rastlosen, zum Selbstversuch verdammten Businesslady.
„Achtsam sein“ und „Achtsamkeit“ – im Moment schwer strapazierte Begriffe. Und dennoch lohnt sich ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit. Warum? Lesen und vor allem probieren Sie selbst! Insbesondere dann, wenn auch Sie auf der Überholspur unterwegs sind.
Am 24.02.2014 veranstalten wir für Sie einen Abend der besonderen Art. In einem Impulsvortrag erfahren Sie mehr über Stress, wie sie ihn reduzieren, Burnout vorbeugen und mit Achtsamkeit…